miércoles 18 septiembre 2019
Inicio » Temas Publicaciones: Vida Saludable (página 11)

Temas Publicaciones: Vida Saludable

¿Por qué nos comemos las uñas?

Primero que todo este problema tiene un nombre científico llamado Onicofagia que significa literalmente comer uña. Es una patología de carácter psicológico y se expresa en un mal hábito de “comerse las uñas”, si no se puede controlar llega a ser una manía nerviosa. ¿A que se debe y cuales son los factores que producen esta acción? En el común ... Leer Más »

Cuando el dormir llega a ser más agotador que reponedor

Sin duda que soñar para muchos es uno de los sucesos humanos más agradables y placenteros. Sin embargo, más de una vez nos ha pasado que los sueños en vez de ser como un cuento de hadas son terroríficos, haciendo que la mente confunda realidad con fantasía y logrando alterar incluso nuestro ritmo cardíaco invadiéndonos una sensación de miedo al ... Leer Más »

¿Cómo combatir ese sueño por la mañana y después de almuerzo?

Primero debemos saber que existen diferentes motivos por lo que nos da sueño. Uno de estos es por demanda de energía de nuestro organismo para la digestión, sin embargo, a diferencia como podría ser salir a correr por ejemplo, nuestro cuerpo al estar haciendo la digestión, no esta recibiendo oxígeno, porque no hay una actividad física que lo provea. De ... Leer Más »

Consejos para una Vida Saludable

En AgendaSalud queremos ayudarte a que tengas una mejor calidad de vida ahora y en tu futuro, es por esto que hemos recopilado una serie de consejos para mejorar tu alimentación y estilo de vida. A continuación te presentamos 11 consejos de vida saludable: 1. Organízate y distribuye cinco comidas pequeñas al día para que tu metabolismo se acelere de ... Leer Más »