miércoles 18 septiembre 2019
Inicio » Temas Publicaciones: Tips y Consejos (página 2)

Temas Publicaciones: Tips y Consejos

Alimentos para cuidarnos de las caries

En general, solemos optar a diario por una dieta rica en azúcar, alimentos que no nos aportan muchos beneficios a nuestra salud, y si a esto le sumamos una mala o poco regular higiene dental, estamos cada vez más expuestos a tener caries. Para cuidarnos de las caries, junto con llevar una buena higiene dental: cepillarnos los dientes después de ... Leer Más »

Tips para un mejor desempeño laboral

Es fundamental comenzar a mejorar nuestras habilidades. Esto nos permite desarrollar las tareas laborales de manera más fluida y programar mejor nuestros horarios. Aprovechemos nuestro día laboral y rutinas de mejor manera con algunos tips: Debemos planificar a mediano y corto plazo y no andar “apagando incendios”. Se debe planificar para saber a donde queremos ir o llegar. Lo fundamental ... Leer Más »

Migraña o Jaqueca

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ser desde medianamente soportable hasta un nivel mucho más duro, intolerable. Este tipo de molestia puede durar desde 4 a 72 horas y suele reflejarse en una o las dos sienes. Un fuerte dolor, puede hacer que la persona tenga que restringir o dejar de realizar las actividades que está haciendo. ... Leer Más »

El Dengue

¿Qué es el dengue? Es una enfermedad viral aguda que puede ser transmitida por la picadura de un mosquito (zancudo). Este insecto pertenece a la familia de los Aedes, específicamente es el Aedes aegypti, que suele criarse en el agua estancada en recipientes y objetos sin uso. Este virus, en otros lugares, puede ser transmitido por mosquitos pertenecientes a una ... Leer Más »

El colesterol y las grasas

¿Qué es el colesterol? Es una grasa que obtenemos de los productos de origen animal cuando los consumimos. No obstante nuestro cuerpo también lo produce. Algunos de los alimentos que consumimos como la mantequilla, interiores de animales, carnes, lácteos o la yema del huevo nos entregan colesterol. Debemos ser cuidadosos con la cantidad que consumimos de este tipo de productos, ... Leer Más »

Cuidado de nuestros ojos

Durante el transcurso de nuestra vida, la vista va sufriendo un desgaste debido a conductas habituales que solemos tener como el uso intenso de pantallas (tv, computadores), en general equipos electrónicos. Un diagnóstico a tiempo puede ser adecuado para evitar lesiones que no puedan hacernos disfrutar de una vista al 100% y por ende mejor calidad de vida. En relación ... Leer Más »

10 Desafíos para este nuevo año

Enero es un mes como una hoja en blanco en la cual podemos poner ciertos desafíos u objetivos en relación a nuestra salud y bienestar para un nuevo año. Es por esta razón que a continuación te presentamos algunas ideas o desafíos que puedes proponerte para este nuevo año 2013. Ser y pensar más positivo Las emociones, sentimientos, no solo afectan ... Leer Más »