miércoles 18 septiembre 2019
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Temas Publicaciones: Psicología

Consejos para vencer nuestros miedos

¿Qué es el miedo? Es una emoción reflejada mediante un fuerte sentimiento desagradable en la mayoría de las veces. Se puede producir ante una alerta de peligro de manera real o imaginaria en un pasado, presento o futuro. Es una reacción que tenemos frente a un peligro, riesgo, amenaza o frente algo que no tenemos control. Se relaciona con la ... Leer Más »

Consejos para controlar el enojo

Algunos días son buenos y otros son diferentes, cuando las cosas no salen como queremos, no compartimos los mismos puntos de vista, no se llega a un acuerdo, existe ansiedad, frustración, ira, entre otros, solemos enojarnos, enfadarnos, una situación que sin darnos cuenta, puede dañar nuestro organismo y la salud mental. Para enfrentar y salir a delante de estos episodios ... Leer Más »

Baja tolerancia a la frustración

¿Qué es la frustración? Es una respuesta emocional, un sentimiento común que se produce cuando no logramos algo que deseamos, una oposición relacionada con la ira y la decepción. Mientras más fuerte sea el impedimento y el deseo de lo que queremos que se cumpla, mayor será, probablemente en nivel de frustración. Según la intensidad de frustración y nuestras características ... Leer Más »

¿Qué es la ansiedad y cómo enfrentarla?

¿Qué es la Ansiedad? Es un sentimiento de miedo, nerviosismo, intranquilidad y preocupación. El origen de estos síntomas no siempre se conoce. Trastorno de ansiedad generalizada Este se caracteriza por una preocupación excesiva por 2 o más circunstancias de la vida durante un período de 6 meses o más. Factores biológicos y genéticos pueden combinarse con estrés y producir síntomas ... Leer Más »

Enfrentando y previniendo la Depresión

En el mundo que vivimos hoy, en la sociedad, la vida diaria va muy rápida, enfrentamos diferentes situaciones que pueden hacernos caer en depresión (del latín depressio, que significa opresión, encogimiento o abatimiento). Este síntoma es una clara alerta de que algo fuera de lo habitual o de nuestra estabilidad esta ocurriendo. Existen diferentes causas como físicas, emocionales, espirituales o ... Leer Más »

Descubriendo tu verdadero talento

¿Alguna vez te has preguntado si estás realizando lo que realmente te gusta?, ¿Haz llegado a sentir que te has dedicado netamente a hacer otras cosas menos lo que te apasiona? En este artículo le daremos espacio a los importantes talentos personales que al desarrollarlos nos hacen sentir plenos y felices, pero que a veces por falta de tiempo o ... Leer Más »

Flores de Bach

El nacimiento de esta terapia se origina en Gran Bretaña por el médico Edward Bach. Su interés en la salud y la intención de buscar métodos más benignos de tratamiento, hizo que comenzara a interesarse y estudiar la Homeopatía. Después de unos años, descubre patrones comunes en personas que compartían la misma enfermedad, por ejemplo el tipo de postura, forma ... Leer Más »