Martes 25 Julio 2017
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Temas Publicaciones: Peso Saludable

Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Se acerca el verano y la gran mayoría de las personas quieren estar bien preparadas físicamente para recibirlo, ya sea para compartir en piscinas, playas, lagos, camping o tomando un poco de sol sin tener que estar tapados hasta el cuello porque no tienen un peso ideal o saludable. En relación a esto y para las personas que quieren comenzar ... Leer Más »

¿Cómo cuidar nuestro peso mientras pasamos el día en el trabajo?

Pasar mucho tiempo en el trabajo suele ser algo “normal” en estos tiempo, la cantidad de tareas que hacer suele ser mucha, por lo que los horarios se prolongan y pasamos gran parte del día en nuestro trabajo. Durante la estadía en nuestro trabajo, generalmente se nos hace difícil llevar una buena alimentación, más bien una alimentación saludable, ya que ... Leer Más »