miércoles 18 septiembre 2019
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Temas Publicaciones: Hábitos saludables

Halitosis: los temidos problemas del aliento

Este es el tema que no muchos se atreven a tocar por el pudor que produce y porque es muy difícil decirle a un amigo, pareja o pariente, si es que al hablarnos, percibimos un olor extraño desde su boca. La Halitosis es un síntoma o signo caracterizado por mal aliento u olor en la boca y puede ser provocado ... Leer Más »

Consejos para una Vida Saludable

En AgendaSalud queremos ayudarte a que tengas una mejor calidad de vida ahora y en tu futuro, es por esto que hemos recopilado una serie de consejos para mejorar tu alimentación y estilo de vida. A continuación te presentamos 11 consejos de vida saludable: 1. Organízate y distribuye cinco comidas pequeñas al día para que tu metabolismo se acelere de ... Leer Más »

¿Cómo dejar de fumar sin subir de peso?

Fumar es una adicción, un vicio que afecta a nuestra vida tanto en la parte física y emocional como también en lo social. Aunque somos consientes del daño que esta droga provoca en nuestro cuerpo, se requiere una gran fuerza de voluntad y conciencia para lograr desintoxicarnos de los diferentes compuestos que posee un cigarro. Algunos de estos son amoniaco, arsénico, cadmio ... Leer Más »

Cinco hábitos para mejorar tu bienestar y alimentación

1. Primero, comer cinco veces al día incluyendo todos los grupos de alimentos con las calorías necesarias para ti. Grupos de alimentos   La dieta mediterránea es una comida sana para llevar una dieta saludable para vivir mucho tiempo. Las características principales de esta alimentación (dieta mediterránea) son un alto consumo de productos vegetales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos), pan y ... Leer Más »