viernes 22 septiembre 2017
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Temas Publicaciones: Descansar

Tips para desarrollar la inteligencia

Generalmente cuidamos nuestra salud más bien física, apariencia, pero hoy la idea es que comencemos a ejercitar también nuestro cerebro, logrando un mejor desarrollo de nuestra inteligencia. A continuación les presentamos un resumen de diferentes tips y consejos para el desarrollo de la inteligencia. ¿Cómo aumentar la inteligencia? 1. Ejercicios para el cerebro. Aprender un nuevo idioma, jugar ajedrez, hacer ... Leer Más »

Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Se acerca el verano y la gran mayoría de las personas quieren estar bien preparadas físicamente para recibirlo, ya sea para compartir en piscinas, playas, lagos, camping o tomando un poco de sol sin tener que estar tapados hasta el cuello porque no tienen un peso ideal o saludable. En relación a esto y para las personas que quieren comenzar ... Leer Más »

Alimentos naturales para vencer el insomnio

Alimentos naturales, saludables para dormir mejor y vencer el insomnio Las pastillas para dormir pueden ser una solución muy rápida y fácil para lograr derrotar al insomnio. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el uso permanente de estos medicamentos altera el estado de conciencia y aumenta el riesgo a generar un cáncer. Es por esta razón que a continuación ... Leer Más »

Insomnio: consejos para dormir mejor

¿Duermes poco y sigues cansada? Cuando dormimos mal, descansamos menos. Nuestra calidad de vida va siendo cada vez peor y esta situación va disminuyendo nuestra productividad en el trabajo, además de exponernos a problemas físicos o psicológicos en nuestra vida diaria. Datos para tener en cuenta: Dormir es muy importante para tu salud, tu cuerpo lo necesita. No se pueden ... Leer Más »