viernes 17 noviembre 2017
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Temas Publicaciones: Colesterol

El colesterol y las grasas

¿Qué es el colesterol? Es una grasa que obtenemos de los productos de origen animal cuando los consumimos. No obstante nuestro cuerpo también lo produce. Algunos de los alimentos que consumimos como la mantequilla, interiores de animales, carnes, lácteos o la yema del huevo nos entregan colesterol. Debemos ser cuidadosos con la cantidad que consumimos de este tipo de productos, ... Leer Más »

11 Alimentos contra el colesterol

Elevados niveles de colesterol son un mayor riesgo para tu salud, es por esto que te presentamos alimentos que te pueden ayudar a disminuir tu colesterol sobre todo el malo o LDL. 1. Aceite de oliva extra virgen Ácido graso mono insaturado que ayuda en la regulación de los niveles de colesterol. 2. Frutas y verduras. Ayudan al correcto funcionamiento ... Leer Más »