miércoles 18 septiembre 2019
Inicio » Temas Publicaciones: Adelgazar (página 2)

Temas Publicaciones: Adelgazar

Cáncer y su prevención: Tips de alimentación y actividad física

La idea de los siguientes consejos es que tomes conciencia de la importancia de mantener un peso saludable, ser físicamente activa(o) y llevar una dieta sana. Mantener un peso saludable durante toda la vida. Evita los aumento de peso durante tu vida. Si estas con sobrepeso u obesidad busca obtener un peso saludable. Mantén un equilibrio entre tu consumo de ... Leer Más »

8 Super Alimentos para Adelgazar

A continuación presentamos 8 super alimentos que te ayudarán a lograr mejores resultados con una dieta saludable, ejercicio diario y hábitos saludables, gracias a sus poderes adelgazantes. Comencemos: 1. Aceite de Oliva Contiene: Grasas monoinsaturadas que podrían en gran medida encender genes relacionados con la quema grasa. Respaldo: Un estudio de Archives of Internal Medicine, encontró que las personas con ... Leer Más »

Beneficios del té para nuestra salud

4 tipos de Té: Negro, Verde, Rojo y Oolong El té es la bebida caliente de mayor consumo en la población chilena. Actualmente podemos encontrar diferentes tipo o variedades como el té blanco, rojo, verde, de frutas, etc. Esto permite que el consumo de este producto siga creciendo en el mercado. Beneficios Varias investigaciones nos han demostrado que el té ... Leer Más »