miércoles 22 noviembre 2017
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Diabetes, ¿Qué es y cómo prevenirla?

¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad para toda la vida que se manifiesta con elevados niveles de azúcar en la sangre.

¿Cuáles son los tipos de diabetes?
Existen tres grandes tipos de diabetes, estos son:

Diabetes tipo 1: puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en los niños, adolescentes o adultos jóvenes. En esta enfermedad, el cuerpo no produce o produce poca insulina y se necesitan inyecciones diarias de esta hormona. La causa exacta se desconoce.

Diabetes tipo 2: corresponde a la mayoría de los casos de diabetes. Generalmente se presenta en la edad adulta, aunque ahora se está diagnosticando en adolescentes y adultos jóvenes debido a las altas tasas de obesidad. Muchas personas con este tipo de diabetes no saben que padecen esta enfermedad.

Diabetes gestacional: nivel de azúcar elevado que se presenta en una mujer durante su embarazo sin tener diabetes

Síntomas de la diabetes

  • Hambre
  • Pérdida de peso
  • Fatiga
  • Visión borrosa, nublada
  • Sed excesiva
  • Orinar frecuentemente
  • Debilidad y cansancio
  • Irritabilidad y cambios de ánimo
  • Sensación de malestar en el estómago y vómitos.
  • Infecciones frecuentes
  • Cortaduras, rasguños o heridas que no cicatrizan bien o de manera muy lenta

Algunas personas que padecen diabetes tipo 2 (que se desarrolla lentamente), con elevados niveles de glucemia son completamente asintomáticas.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 se desarrollan en un período de tiempo corto y las personas pueden estar muy enfermas para el momento del diagnóstico.

¿Qué examen o prueba me puedo realizar?

Análisis de orina para ver si existe hiperglicemia, no obstante, una prueba solo de orina no diagnostica diabetes.

Exámenes de sangre: glicemia en ayunas, examen de hemoglobina A1c, prueba de tolerancia a la glucosa oral.

¿Cómo prevenir la diabetes?

consejosdiabetes

Lamentablemente no existe la manera de prevenir la diabetes tipo 1.

Para prevenir la diabetes tipo 2 debes mantener un peso que sea de acuerdo a tu cuerpo y un estilo de vida activo con alimentación saludable.

Visitar al oculista (oftalmólogo) por lo menos una vez al año y comentarle  cualquier cambio en nuestra visión como ver manchas o un poco “nublado”.

Ojo con los cambios en el color de piel, aumento de peso, entumecimiento de las manos o los pies, infecciones o heridas que no sanen rápidamente, dolores en el pecho, picazón vaginal en la mujer.

Ejercicio constante o regular, realiza alguna actividad cardiovascular a lo menos tres veces a la semana.

Controla tu dieta, controla tu consumo de azúcar.

Si no quieres encontrarte con una sorpresa puedes prevenir las complicaciones de la diabetes visitando a tu médico o diabetólogo regularmente y dile si haz presentado algún síntoma, problema o preocupación.