lunes 20 noviembre 2017
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Tips de salud

Beneficios del Té Verde

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Compartimos una imagen con 25 Beneficios del Té Verde Leer Más »

Kinesiólogos en Santiago

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¿Busca Kinesiólogos en Santiago? Encuentre Kinesiólogos en Santiago, Kinesiólogos a Domicilio en Santiago y en sus comunas. En AgendaSalud.cl entregamos un listado de kinesiólogos, kinesiólogas con información relevante como experiencia, tratamientos realizados, especialidades de la kinesiología, estudios, descuentos, entre otros más. Para seleccionar un o una profesional, debe tener en cuenta algunos datos: Identifique su necesidad y busque un especialista que se ... Leer Más »

Tips para un cuerpo y mente saludable

Consume una dieta balanceada que te ayude a mantener un  peso saludable, ingiriendo diariamente frutas, verduras y granos integrales variados. Tómate siempre tu tiempo para comer. Ingerir la comida a grandes bocados no es lo mejor para tu sistema digestivo; tampoco para tus niveles de estrés. No saltarnos ninguna comida es esencial para estar en plena forma. Pasar hambre es lo ... Leer Más »

¿Por qué es importante masticar bien los alimentos?

A diario nos alimentamos masticando y luego tragando diferentes alimentos. Esta acción solemos hacerla por inercia y cada vez más rápido, ya que generalmente nunca hay tiempo para comer con calma o procesar bien que nos estamos alimentando. Relacionado a lo anterior, el masticar bien los alimentos puede ser una ayuda en general para la salud de nuestro organismo. Muchos ... Leer Más »

¿Cómo incluir más frutas y verduras a nuestra alimentación?

El incluir más frutas y verduras en nuestra alimentación diaria es una ayuda fundamental para cuidar la salud de nuestro cuerpo. Una buena nutrición nos hará estar mejor preparados frente a virus, enfermedades, además nos hará sentir y vernos bien. Recuerda algo como eres lo que comes. Ideas para incluir más frutas y verduras en nuestras comidas:   Empieza la ... Leer Más »

¿Qué es Alzheimer? Factores de riesgo y prevención

El Alzheimer es un tipo de demencia (desgaste o pérdida de las funciones del cerebro junto a una enfermedad) que de a poco va empeorando, al pasar el tiempo, afectando la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Algunas de las causas o factores de riesgo que pueden provocar alzheimer   Tener parientes consanguíneos cercanos, como padres o hermanos que tengan ... Leer Más »

La fibra y sus beneficios

Creo que más de alguna vez hemos escuchado algo sobre la fibra, que es buena, que esta presente en ciertos alimentos, que ayuda a la salud, los beneficios de la fibra, pero realmente ¿Qué es la fibra? La fibra es una sustancia que se encuentra en los alimentos de origen vegetal. Estas sustancias en el momento que las consumimos no ... Leer Más »