Sábado 22 Julio 2017
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Noticias

Conociendo a nuestro nuevo mejor amigo “El Ajo”

Muchas veces hemos visto publicado o hemos escuchado en la tele (tv) los beneficios que tienen los diferentes alimentos y por qué debemos integrarlos en nuestra dieta. Más de una vez incluso los mismos especialistas se han retractado de los atributos de algún alimento. Uno de los más estudiados y recomendado entre la medicina natural es el famoso ajo. El ... Leer Más »

Cinco hábitos para mejorar tu bienestar y alimentación

1. Primero, comer cinco veces al día incluyendo todos los grupos de alimentos con las calorías necesarias para ti. Grupos de alimentos   La dieta mediterránea es una comida sana para llevar una dieta saludable para vivir mucho tiempo. Las características principales de esta alimentación (dieta mediterránea) son un alto consumo de productos vegetales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos), pan y ... Leer Más »

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