miércoles 18 septiembre 2019
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Artículos

¿Cómo podemos ser más felices?

Tips y consejos para ser más felices   Si estas buscando la felicidad donde no está, detente. Reflexiona y encuéntrala dentro de ti. La felicidad es netamente una actitud que debemos tomar frente a la vida que se reflejará en el cómo te sientes. “Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace”. En el ... Leer Más »

Alimentos saludables: Estimuladores del cerebro

¿Qué alimentos estimulan nuestro cerebro? Si consumimos ciertos alimentos y los incorporamos a nuestra dieta podremos ver cambios en nuestro ánimo en general hasta en la agilidad para cuando debemos realizar tareas específicas. Te presentamos 5 alimentos saludables que serán un aporte a tu cerebro: El Agua Es uno de los principales alimentos que estimula nuestro cerebro, ya que las ... Leer Más »

Para de fumar: Consejos para dejar de fumar

El mal hábito de fumar   El fumar un cigarrillo no nos aporta en nada. Muchas son las instancias que nos llevan a hacerlo, pero si estas leyendo esto es porque de verdad tienes las ganas de dejar este vicio. Este objetivo no es fácil, pero se puede, hay que tener fuerza de voluntad y aquí en el blog de ... Leer Más »

El Colon irritable

La Enfermedad “Colon irritable o síndrome del intestino irritable”   Una situación de estrés, como tener una fuerte discusión, una mala jornada laboral, una pelea familiar, momentos previos a una prueba o examen importante en el colegio, escuela o universidad, etc., puede producir un gran dolor en la zona del abdomen en una persona que tiene la enfermedad de colon irritable. ... Leer Más »

Psicomatización: ¿qué es y cómo detenerla?

Psicomatización: ¡Señal de alarma! Algo está pasando…   Entenderemos Psicomatización como la tendencia de algunas personas a experimentar y manifestar el malestar psicológico en la forma de síntomas físicos. Estos individuos suelen tener malestares tales como dolores de espalda, de cabeza, colon irritable e incluso cáncer, y al momento de ser evaluado por un médico no existe una causa física ... Leer Más »

Tips y Consejos para beber más agua a diario

Todos sabemos lo importante que es beber agua para nuestro organismo, sin embargo casi siempre nos olvidamos de hacerlo como corresponde. Recordemos que el consumo de agua diario debería ser algo como: 1 litro a 1 litro ½ en menores de 10 años 2 litros en adultos 3 litros en adultos que trabajen en el exterior ¡Momento! Seamos realistas, creo ... Leer Más »

Alimentos naturales para vencer el insomnio

Alimentos naturales, saludables para dormir mejor y vencer el insomnio Las pastillas para dormir pueden ser una solución muy rápida y fácil para lograr derrotar al insomnio. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el uso permanente de estos medicamentos altera el estado de conciencia y aumenta el riesgo a generar un cáncer. Es por esta razón que a continuación ... Leer Más »