miércoles 18 septiembre 2019
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Artículos

Acelera tu metabolismo

¿Te molesta esa grasa que esta demás en tu cuerpo, quieres bajar de peso? Te contamos que una de las principales causas de esta acumulación es debido a tu metabolismo, ya que este conjunto de reacciones bioquímicas y procesos físico-químicos tiene dentro de sus funciones quemar las calorías de los diferentes alimentos que consumimos a diario. Dentro de la población ... Leer Más »

Sencillo test para medir el nivel de adicción a Facebook

Actualmente estamos constantemente conectados mediante diferentes redes sociales, una de las más conocidas es Facebook. En donde sabemos acerca de nuestros “amigos”, como cuales son sus actividades recientes, sus fotografías, etc. Es por esta razón que psicólogos noruegos crearon un sencillo test que permite medir el nivel de adicción a esta red social. ¿Cómo lo hicieron? Mediante la elaboración de ... Leer Más »

Infografía Nueva Ley de Alcohol

¡Que no se te olvide! Recuerda que se esta aplicando el programa Tolerancia 0 en relación a la Nueva Ley de Alcohol. Nuevos Cambios En la antigua ley, se consideraba estado de ebriedad cuando una persona tenía 1 gramo por litro de sangre. Sin embargo ahora el valor se redujo a 0,8. En el caso del estado “bajo la influencia ... Leer Más »

Cuidando nuestro páncreas

¿Qué es el páncreas? El páncreas es una glándula que está ubicada detrás del estómago, sus principales funciones son producir ciertos jugos que ayudan a digerir los alimentos y generar insulina, hormona que regula la manera en que se almacenan los nutrientes digeridos en nuestro cuerpo. ¿Cómo cuidamos nuestro páncreas? Si queremos cuidar nuestro páncreas, debemos tener en cuenta los ... Leer Más »

Tips y Consejos para una Alimentación Saludable

¿Qué es una Alimentación Saludable? Es comer la cantidad necesaria de los alimentos correctos que requiere nuestro organismo para mantenernos sanos y llenos de energía. No importa… es “light” Que un producto sea “light” no necesariamente va a significar que su consumo puede ser desmedido. Existen muchos productos que vemos a diario en diferentes medios que dicen ser bajos en calorías, ... Leer Más »

Beneficios del té para nuestra salud

4 tipos de Té: Negro, Verde, Rojo y Oolong El té es la bebida caliente de mayor consumo en la población chilena. Actualmente podemos encontrar diferentes tipo o variedades como el té blanco, rojo, verde, de frutas, etc. Esto permite que el consumo de este producto siga creciendo en el mercado. Beneficios Varias investigaciones nos han demostrado que el té ... Leer Más »

Consejos para cuando realizamos ejercicios cardiovasculares

Aprovechando al máximo las actividades cardiovasculares   Cuando hablamos acerca de los ejercicios cardiovasculares o ejercicios aeróbicos, nos estamos refiriendo a los que aumentan nuestro ritmo cardíaco, es decir, cuando sentimos que nuestro corazón tiene latidos mucho más rápidos, por lo que respiramos más, existe mayor agitación y transpiramos más. El mayor beneficio de esta actividad es que promueve una ... Leer Más »