miércoles 18 septiembre 2019
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Archivos del Autor: BlogAgendaSalud

Ideas de regalos saludables para el día de los enamorados o San Valentín

Ya se acera el día 14 de Febrero más conocido como el día de los enamorados o San Valentín para lo cual te recomendamos regalar salud, bienestar y amor. Para esto te presentamos algunas ideas para que puedas compartir y obsequiar. Si a tu pareja le gusta cuidarse y mantenerse en forma, una buena idea es regalar una o varias ... Leer Más »

Consecuencias de beber alcohol en exceso

Salir con los amigos, compartir luego del trabajo a beber algo de alcohol, un aperitivo a la hora de almuerzo, no tiene problema, sin embargo hay que saber controlar la situación y no terminar bebiendo en exceso. Para que esto no nos pase, a continuación te contamos sobre lo que puede llegar a suceder en una salida, carrete o fiesta ... Leer Más »

Beneficios de los jugos naturales

En épocas como el verano; el calor, las altas temperaturas, nos hacen tener que hidratarnos más. Recordemos que no necesariamente necesitamos sentir sed para tener que hidratarnos. Para esto una buena opción son los jugos naturales, los que nos ayudan y facilitan en el proceso digestivo, nos aportan azúcares simples para darle energía sana a nuestro cuerpo y fortalecer nuestro ... Leer Más »

Alimentos para cuidarnos de las caries

En general, solemos optar a diario por una dieta rica en azúcar, alimentos que no nos aportan muchos beneficios a nuestra salud, y si a esto le sumamos una mala o poco regular higiene dental, estamos cada vez más expuestos a tener caries. Para cuidarnos de las caries, junto con llevar una buena higiene dental: cepillarnos los dientes después de ... Leer Más »

Tips para un mejor desempeño laboral

Es fundamental comenzar a mejorar nuestras habilidades. Esto nos permite desarrollar las tareas laborales de manera más fluida y programar mejor nuestros horarios. Aprovechemos nuestro día laboral y rutinas de mejor manera con algunos tips: Debemos planificar a mediano y corto plazo y no andar “apagando incendios”. Se debe planificar para saber a donde queremos ir o llegar. Lo fundamental ... Leer Más »

Migraña o Jaqueca

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ser desde medianamente soportable hasta un nivel mucho más duro, intolerable. Este tipo de molestia puede durar desde 4 a 72 horas y suele reflejarse en una o las dos sienes. Un fuerte dolor, puede hacer que la persona tenga que restringir o dejar de realizar las actividades que está haciendo. ... Leer Más »

El asma

¿Qué es el asma? Es una enfermedad que afecta al sistema respiratorio, principalmente a las vías respiratorias que se dirigen hacia los pulmones. El problema se produce cuando estas vías se inflaman y al reaccionar  frente a factores como el polen, humo o virus, se estrechan provocando problemas en la respiración. El asma puede aparecer en personas durante la infancia ... Leer Más »