domingo 25 agosto 2019
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Archivos del Autor: BlogAgendaSalud

Actitud positiva

A diario y generalmente tenemos una conversación interna en nuestra mente. Muchos de estos pensamientos tienden a ser más negativos que positivos debido a culpas del pasado, dudas o preocupaciones del futuro. Para que no ocurra lo mencionado anteriormente, evitar que vaya contra nuestros sueños, esperanzas y para comenzar una semana de manera más positiva, presentamos algunos consejos e ideas ... Leer Más »

¿Cómo incluir más frutas y verduras a nuestra alimentación?

El incluir más frutas y verduras en nuestra alimentación diaria es una ayuda fundamental para cuidar la salud de nuestro cuerpo. Una buena nutrición nos hará estar mejor preparados frente a virus, enfermedades, además nos hará sentir y vernos bien. Recuerda algo como eres lo que comes. Ideas para incluir más frutas y verduras en nuestras comidas:   Empieza la ... Leer Más »

¿Por qué tenemos miedo al dentista?

En un principio, no existían anestésicos, por lo que el dolor, los traumas luego de visitar al dentista eran muy fuertes. Con esta idea y desde hace mucho tiempo se asocia el dentista con sentir dolor, sufrimiento, es como si hubiese quedado impregnado en el inconsciente de todos, no obstante, los tiempos han cambiado, existen nuevos anestésicos y formas, métodos ... Leer Más »

Diente Gris

Un diente gris o una “muerte dental” los vamos a notar cuando una pieza dental sea distinta en color (gris, café) frente a otras piezas. Nuestros dientes poseen un conjunto de venas, arterias y terminaciones nerviosas en su interior, por lo que si en algún momento el diente deja de recibir sangre, muere y cambia de color. A esto se ... Leer Más »

¿Cómo elegir mariscos y pescados frescos?

Se aproximan días en los cuales solemos consumir más pescados, mariscos y optamos por estos tipos de alimentos. Algunas personas que no acostumbran a consumir habitualmente pescado o mariscos, deben estar atentos a saber como elegir pescados o mariscos frescos que esten en buen estado con el fin de cuidar la salud y disminuir el riesgo a contraer alguna enfermedad. Lo ... Leer Más »

Aprende más sobre las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas o energizantes, según sus fabricadores, fueron creadas para aumentar la resistencia física, reaccionar más rápido, mejorar la concentración, evitar el sueño para estar en estado de alerta, sentir sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. ¿Qué componentes tienen las bebidas energéticas? En general tienen alrededor de 20 a 30 gramos de ... Leer Más »

¿Qué es Alzheimer? Factores de riesgo y prevención

El Alzheimer es un tipo de demencia (desgaste o pérdida de las funciones del cerebro junto a una enfermedad) que de a poco va empeorando, al pasar el tiempo, afectando la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Algunas de las causas o factores de riesgo que pueden provocar alzheimer   Tener parientes consanguíneos cercanos, como padres o hermanos que tengan ... Leer Más »