miércoles 18 septiembre 2019
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Archivos del Autor: BlogAgendaSalud

¿Qué es una caries?

La caries es una enfermedad dental en la cual se destruyen los tejidos de los dientes debido a una desmineralización producida por los ácidos que genera la placa bacteriana al quedar en la superficie de nuestros dientes. ¿Cuáles son algunas causas? Algunas de las causas son: Hábitos de higiene dental en relación al estilo de vida que lleva la persona, desde ... Leer Más »

Tips para la autoestima

Diez tips para mejorar la autoestima: ¿Por qué es importante una buena autoestima? Antes de que querer ayudar a los demás, querer a otra persona, te haz preguntado o haz pensado ¿cuanto me quiero?. En relación a esa pegunta, para llevar una mejor calidad de vida y saber enfrentar diferentes situaciones, es bueno que sepas como andas con tu autoestima y ... Leer Más »

10 Maneras para manejar el estrés

En algunos momentos de nuestras vidas, pasamos por momentos en que nos sentimos amenazadas, frustradas, preocupadas, en peligro, etc. Distintas son las causas que nos hacen pasar por este tipo de situaciones, las que nos generan reacciones fisiológicas como el estrés. Para saber enfrentar y manejar el estrés, te dejamos estos 10 consejos: Responsabilidad contigo misma (o). Toma conciencia y control ... Leer Más »

¿Cómo cuidar nuestro peso mientras pasamos el día en el trabajo?

Pasar mucho tiempo en el trabajo suele ser algo “normal” en estos tiempo, la cantidad de tareas que hacer suele ser mucha, por lo que los horarios se prolongan y pasamos gran parte del día en nuestro trabajo. Durante la estadía en nuestro trabajo, generalmente se nos hace difícil llevar una buena alimentación, más bien una alimentación saludable, ya que ... Leer Más »

Consejos para controlar el enojo

Algunos días son buenos y otros son diferentes, cuando las cosas no salen como queremos, no compartimos los mismos puntos de vista, no se llega a un acuerdo, existe ansiedad, frustración, ira, entre otros, solemos enojarnos, enfadarnos, una situación que sin darnos cuenta, puede dañar nuestro organismo y la salud mental. Para enfrentar y salir a delante de estos episodios ... Leer Más »

El peso corporal y su relación con el cáncer

Tener sobrepeso o padecer obesidad está asociado claramente con un riesgo mayor para los siguientes tipos de cáncer: Seno (entre mujeres que ya han pasado por la menopausia), colon y recto, endometrio (recubrimiento del útero), esófago, riñón y páncreas. Además aumenta riesgo de otros cánceres: Vesícula biliar, hígado, linfoma no Hodgkin, mieloma múltiple, cuello uterino, ovario y formas agresivas de ... Leer Más »

¿Cómo podemos ser más positivos?

Todos lo días nos ocurren diferentes situaciones buenas o malas, muchos de estos acontecimientos son provocadas a partir de la disposición de nuestros propios pensamientos, si pensamos en que las cosas van a salir mal, vamos a estar en todo momento llamando lo malo, en cambio si somos optimistas estaremos haciendo un llamado a que todo salga bien. Junto con ... Leer Más »