martes 12 noviembre 2019
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Archivos Mensuales: diciembre 2012

Tips para una buena salud emocional

La idea es pasarlo bien a diario, vivir el momento y no llenarnos de pensamientos negativos. Tener una buena salud emocional implica sentirnos bien con nosotros mismos, aceptarnos como somos en todo sentido, tener buenas relaciones interpersonales, querer lo que hacemos y vivir presentes cada momento. Una salud emocional equilibrada nos sirve para complementar un estilo de vida saludable, ya ... Leer Más »

Consejos para prevenir dolores por malas posturas

A diario muchos de nosotros realizamos distintas actividades físicas con nuestro cuerpo, relacionadas al trabajo o a una tarea que debemos o queremos hacer. Algunas veces por una mala postura, una “mala fuerza” podemos generar un fuerte dolor en zonas como espalda, cuello, codos, muñecas o rodillas, entre otros. Algunas causas pueden ser: mover un objeto pesado, estar muchas horas ... Leer Más »

Dormir lo suficiente te puede ayudar a bajar de peso

Se acerca el verano y la gran mayoría de las personas quieren estar bien preparadas físicamente para recibirlo, ya sea para compartir en piscinas, playas, lagos, camping o tomando un poco de sol sin tener que estar tapados hasta el cuello porque no tienen un peso ideal o saludable. En relación a esto y para las personas que quieren comenzar ... Leer Más »

10 Acciones para ser más ecológicos

Porque debemos cuidar nuestra salud y la del medio ambiente. Presentamos 10 Desafíos para que seamos más ecológicos. Leer Más »

¿Qué es un aneurisma cerebral?

Un aneurisma ocurre cuando se dilata, agranda o se infla mucho una parte de una arteria por causa de una fragilidad en una de las paredes de un vaso sanguíneo. Nos referimos al aneurisma cerebral en momentos que lo explicado anteriormente sucede en un vaso sanguíneo del cerebro. Los aneurismas se pueden venir desde el nacimiento o aparecer durante el transcurso de ... Leer Más »

¿Qué exámenes médicos debemos hacernos una vez al año?

Generalmente solemos dejar pasar mucho tiempo hasta que nos damos cuenta de que algo no anda bien o no es normal en nuestro cuerpo. La idea no es que seamos alarmistas, pero si es bueno prevenir y no esperar hasta llegar a un punto sin retorno o tener pocas opciones de recuperación. Puede ser que algunos de los exámenes no ... Leer Más »