Jueves 17 Agosto 2017
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Archivos Mensuales: Noviembre 2012

¿Qué es la inteligencia emocional?

Hablamos de inteligencia emocional cuando nos damos cuenta e identificamos nuestros propios sentimientos y los de otras personas. Lo interesante es que al poder hacer esto podemos filtrar esa información y utilizarla para guiar mejor nuestros pensamientos y acciones. Lo anterior podemos asociarlo a la inteligencia social, al ponernos en el lugar del otro y saber como relacionarlos en el ... Leer Más »

Vencer insomnio de forma natural

Cuando tenemos problemas para mantener un sueño constante o se nos hace difícil lograr quedarnos dormidos estamos hablando de insomnio. Para tener en cuenta: Debemos dormir lo suficiente para llevar una vida sana. Cerca del 10% de la población mundial tiene este problema. El insomnio afecta a nuestro desempeño en las tareas diarias. También causa irritabilidad pudiendo llegar hasta una ... Leer Más »

Dejando las actitudes negativas afuera

A diario en la oficina, en el colegio, en nuestro hogar solemos tener algunas reacciones o actitudes negativas que han tenido otras personas con nosotros en el pasado y que solemos repetirlas o hacerlas sin darnos cuenta. Para evitar estas actitudes o reacciones negativas, compartimos algunos consejos a tener en cuenta. Identificar la reacción o actitud en el momento, ya ... Leer Más »

Diuréticos naturales para evitar la retención de líquidos

Los diuréticos podemos obtenerlos tanto de fármacos como de alimentos naturales, estos, ayudan a nuestro cuerpo para estimular la orina con el fin de eliminar agua y sodio. Sin embargo, como a veces se cree, no queman grasa. También son una ayuda para personas con problemas de retención de líquidos y que además colaboran en la eliminación de toxinas de ... Leer Más »

Diez bebidas para disminuir y mantener un peso saludable

Se acerca el verano, todos queremos vernos y sentirnos mejor. Este es un buen momento para incluir algunas bebidas que beneficien nuestra salud para lograr mantener un peso saludable y constante en el tiempo. A continuación te dejamos un listado de líquidos, bebidas, jugos e infusiones para la reducción de peso: Agua con limón: ayuda a la quema de grasa ... Leer Más »

¿Qué hacer ante una quemadura menor?

Las quemaduras Una quemadura puede ser provocada por contacto con calor seco (fuego), calor húmedo (vapor o líquidos calientes), radiación, fricción, objetos calientes (brasas), el sol, electricidad o sustancias químicas. Las más frecuentes son las térmicas y se producen cuando nuestra piel entra en contacto con brasas, metales calientes, líquido hirviendo, vapor o llamas. Las situaciones más comunes son incendios, ... Leer Más »

Accidentes dentales

Algunas veces, comiendo o llevándonos algo a la boca, solemos pasar por improvistos o accidentes relacionados a los labios, lengua o dientes. Para saber que hacer ante alguno de estos problemas, te dejamos algunos consejos. Morderse la lengua o el labio Ubica la zona afectada y presiona sobre el corte con una gasa limpia, si se inflama utiliza algún elemento ... Leer Más »